『乳酸菌を増やす！発酵食品を積極的にとる！』 『腸を整える、腸活、菌活』    よく聞くお馴染みの言葉たち。腸に良いと思って、一生懸命に発酵食品を食べ、でもなぜか調子が悪くなる...過去の私です。発酵食品は大好きで、流行りの麹料理も積極的に取り入れてました。でも顔に湿疹が出...